ويُعد اليوم العالمي للنوم، الذي تمت استضافته لأول مره في عام 2008، نشاطاً عالمياً للتوعية بالنوم، ويهدف في بداية إعلانه إلى مساعدة  الذين يعانون من مشاكل نوم خطيرة، منها اضطرابات النوم، كنا يهدف للتذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، ولشد انتباه الناس لمشكلات اضطرابات النوم، وتأتي الدعوة في هذا اليوم الى الراحة والنوم للقضاء على مايصاحب التعب والإرهاق من مشاكل، والتركيز على فوائد النوم الجيد في الحفاظ على الصحة العقلية، وكيف يمكن للنوم الجيد أن يساعد على التركيز أثناء النهار، في حين أن الإرهاق والأرق يثقلان الجسد والعقل.

ودعت جمعية النوم العالمية إلى تنظيم أنشطة وفعاليات توعوية تعني بصحة النوم في يوم الجمعة 17 مارس/ آذار، من خلال الانشطة المحليه في المنظمات الصحية والتعليمية.

وترصد صحيفة الرأي الالكترونية مختلف الأيام العالمية حرصا منها على مواكبة الثقافات العالميه بما يحقق فائدة للفرد والمجتمع.