[JUSTIFY]
أوضح علماء أستراليون أن ممارسة جهد بدني يؤدى إلى التعرق يمكن أن يقلل من فرص تعرض الإنسان لسكتة دماغية، بنسبة 20 %.

وقال العلماء بجامعة ساوث أستراليا، إن الأشخاص الذين لا يبذلون أي جهد بدني، تنخفض لديهم إمكانية الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 20 %، مقارنة بالذين يمارسون رياضة بكثافة متوسطة أو قوية تكون كافية للتعرق أربع مرات أسبوعيا.

واعتمدت الدراسة، على متابعة أكثر من 27 ألف مواطن أمريكي تبدأ أعمارهم من 45 عاما فأكثر لمدة وصلت إلى أكثر من خمس سنوات.

وقال القائمون على البحث، إن منافع ممارسة جهد بدني، فيما يتعلق بالحد من الإصابة بالسكتة، يرتبط بتأثيره الإيجابي على عوامل أخرى تشكل خطرا على الصحة، فالرياضة تخفض ضغط الدم وتقلل الوزن وتحمى من مرض السكر.
[/JUSTIFY]