اكتشف فريق علمي بجامعة “تورونتو” الكندية، أن اضطرابات النوم قد تتسبب في جعل الأشخاص يتصرفون انطلاقًا من أحلامهم، مما يسهم بصورة مباشرة بنسبة 80 إلى 90% من فرص الإصابة بأمراض المخ مثل الشلل الرعاش والزهايمر.

كما أفاد الباحثون، بأن حركة العين السريعة تعد مؤشرا هاما لاضطرابات النوم والسلوك، ولكن أيضا تعد علامة تحذيرية حرجة من التنكس العصبي التي يمكن أن تؤدى إلى العديد من أمراض المخ.

هذا ونشير إلى أن اضطرابات النوم صارت في الوقت الحالي لاسيما مع ارتفاع معدلات القلق والتوتر من أكثر الاضطرابات شيوعاً، فهناك قطاع كبير من الناس يعانى من اضطرابات النوم سواء الأرق أو الإفراط في النوم أو الأحلام المفزعة أو الفزع الليلي أثناء النوم إلى غير ذلك من اضطرابات النوم الأخرى .

كما أن اضطراب النوم المؤقت قد لا يحتاج إلى علاج، لأن النوبات تستغرق بضعة أيام فقط في كل مره، وغالبا ما تعود الساعة البيولوجية إلى طبيعتها من تلقاء نفسها.

أما بالنسبة لعلاج اضطرابات النوم المزمنة، فلابد من علاج المشكلة الطبية أو النفسية المسببة لهذه الحالة، أو وقف السلوكيات التي تزيد اضطرابات النوم، أو إمكانية استخدام الحبوب المنومة رغم الجدل المثار حولها، أو اختبار طرق سلوكية لتحسين النوم مثل الاسترخاء علاج تقييد النوم وإعادة التكييف للربط بين السرير والنوم الفعلي.