حذر استشاري جراحة المناظير والسمنة بمستشفى الملك خالد الجامعي الدكتور عمر العبيد من تناول كميات كبيرة من الطعام والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسبات الآلية أو التلفاز، مشددا على أنها من أهم مسببات السمنة.

وقال الدكتور العبيد، خلال برنامج “الثامنة” على قناة “MBC”: قلة الحركة والعادات السيئة للغذاء هي السبب الرئيسي للسمنة، بالإضافة إلى تحول الأطفال لألعاب إلكترونية بعيدة عن الحركة، وتناول الطعام بين الوجبات الرئيسية.

وأضاف “أصبحت وجبة العشاء هي الوجبة الرئيسية لدى الكثيرين، حيث إن الشخص يتناول الطعام ثم يخلد للنوم، أو يجلس بدون حركة لمتابعة التلفزيون، كما أن مطاعم الوجبات السريعة قد ساهمت بشكل كبير في انتشار السمنة بين قطاع كبير من البشر.

في حين أوضح الدكتور صالح الأنصاري، أستاذ مساعد طب الأسرة والمجتمع، أن ضبط التغذية تساهم بشكل كبير في ضبط الوزن، وقال: الرياضة بمفردها لا تحقق الوزن المثالي، ولكن هناك العشرات من الأنشطة البدنية التي تحقق تحسن الصحة بصورة جيدة مثل النوم، وضبط الحالة النفسية.

من جانبه، شدد راشد النافع، اختصاصي التغذية العلاجية، على أن المشكلة الرئيسية في إصابة قطاع عريض بالسمنة في السعودية هي عدم تنظيم الأكل، وتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، مضيفًا: عدم تحديد موعد لكل وجبة يزيد من فرص الإصابة بالسمنة في المملكة.

يشار إلى أن بعض الدراسات أكدت أن هناك نحو ثلاثة ملايين ونصف المليون طفل مصابون بالسمنة في السعودية، في حين بلغ عدد الوفيات بسبب أمراض السمنة بالمملكة نحو 20 ألف حالة سنويًّا.