أوضحت الدكتورة آمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، إن للنعناع فوائد طبية كثيرة، يستطيع الإنسان الاستفادة منها لصحته، ومنها أنه يساعد في القضاء على اضطرابات المعدة، ويخفف من الشعور بالقيء، ويساعد في علاج التهابات اللثة، والوقاية من السرطان، وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.

كما يساعد على القضاء على آلام المعدة والإسهال، ويعتبر النعناع العلاج الأمثل لعلاج الجيوب الأنفية.

وتنصح فتحي بشرب على الأقل كوب من النعناع يوميا قبل النوم، وذلك لكي نحصل على فوائده.