عملية الانتصاب تتم كنتيجة لعملية مشتركة بين الجهاز العصبي والعضلي والدورة الدموية، فضعف الانتصاب قد يكون بسبب القلق والتوتر والاكتئاب، بجانب احتمالية لوجود اضطراب بالدماغ، كما أن الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم، أو تناول بعض الأدوية قد يؤثر على الانتصاب.

وأوضح الدكتور علاء عوض الله، استشاري أمراض الذكورة، جامعة القاهرة، أن الانتصاب يتأثر بمجموعة من العوامل كانخفاض مستوى هرمون التسترون، كما أن السمنة تؤثر تأثيرا كبيرا على الشخص، لذا لابد من توافر بمجموعة من العوامل، كالمداومة على ممارسة الأنشطة البدنية، مع ضرورة الإقلاع تماما عن التدخين، والحصول على فترة كافية من النوم، مع ضرورة الإكثار من تناول العسل، لأنه يحتوى على عنصر الزنك وفيتامين e”” وهما عنصران هامان لتنشيط الانتصاب، كما أن تناول البصل بكثرة يزيد من نسبة المني، مما يزيد القدرة الجنسية، بالإضافة للتمر الذي يعتبر هام للخلايا التناسلية ويقي من الإرهاق البدني، كما أن الموز، يقوى العضو الذكري، ولتنشيط الطاقة الجنسية يمكن الإكثار من الزنجبيل، ففي حالة التعرض لضعف الانتصاب لابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب.