أصدرت الكلية الأمريكية للأطباء، مبادئ توجيهية جديدة للأشخاص الذين لديهم حصوات الكلى، لمساعدتهم على تقليل خطر إصابتهم بحصوات أخرى، وإحدى هذه التوصيات هو زيادة تناول السوائل للوصول إلى إخراج ” 2 لتر من البول يوميا”.

وقال الأطباء الأمريكيون، إن زيادة تناول السوائل يساعد في منع تكون المزيد من الحصوات، وينبغي ذلك على المرضى الذين يأخذون أدوية تحتوي على الثيازيدية أو سيترات الوبيورينول كأدوية مدرة للبول.

وقال الدكتور ديفيد فليمنغ، رئيس الكلية الأمريكية للأطباء، إن زيادة تناول السوائل طوال اليوم، يمكن أن يقلل تكرار تكون الحصوات التي تشبه الأحجار، ما لا يقل عن النصف مع تقليل أي آثار جانبية، ومع ذلك فإن الأشخاص الذين يتناولون بالفعل الكمية الموصى بها من السوائل، لا يجب عليهم أن لا يزيدوا من استهلاكهم للسوائل.

ووفقا للأبحاث، فإن حوالي 13% من الرجال و 7% من النساء في الولايات المتحدة، لديهم حصوات الكلى في مرحلة ما من حياتهم، حيث تعرف حصوات الكلى بأنها نتيجة بلورات صغيرة تلتصق معا في البول لتشكيل كتلة كبيرة بما يكفى للتسبب في ألم شديد عند التبول، كما يمكن أن تسبب مشاكل أخرى مثل النزيف والأضرار الأخرى التي تلحق بالكلى.

وأظهرت الأبحاث أنه بدون علاج، يكون هناك مخاطر 35% إلى 50%، للمرضى الذين يعانون من حصى الكلى، لتكوين حصوات أخرى في غضون 5 سنوات.

وللوصول إلى المبادئ التوجيهية الجديدة، قامت الكلية الأمريكية للأطباء، باستعراض للأدلة العلمية التي نشرت بين عامي 1948م، و2014م، وجرى ذلك في اعتبار فوائد ومضار المخدرات والعلاجات الغذائية لمنع تكرار حصى الكلى، ووجد الباحثون أن الحد من الكولا، قد يساعد في منع تكون المزيد من حصى الكلى.

وينصح الباحثون بمنع المزيد من حصى الكلى، عن طريق الحد من تناول الأطعمة التي تحتوى على الأكسالات، مثل البنجر والراوند، والسبانخ، والفراولة والمكسرات والشوكولاتة والشاي ونخالة القمح.

وأشارت المبادئ التوجيهية أيضا إلى الحد من البروتين الحيواني الغذائي، والحفاظ على الكالسيوم في الغذاء العادي.