بقلم: سلمى الزهراني  

يستطيع المرء في المجتمع أن يبدأ حياة جديدة بحيث يركز على الأمور المهمة بالنسبة له والأتجاهات الملائمة له ،فكل فرد يستطيع أن يبدأ ويكون حياة مناسبة لذاته ، وعندما يريد أن يحصل على درجات عليا في مسيرته الدراسية فأنه سوف يبدأ بالجد والأجتهاد لنيل هذه الدرجات وايضاً عندما يريد الحصول على جسم صحي ورشيق عليه القيام بتناول الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية ، يمكن للأنسان أن يبدأ بتحسين حياته وبدء حياة جديدة من خلال وضع معايير يستطيع الألتزام بها منها:
*وضع الأهداف المختلفة والسعي لتحقيقها.
*مواجهة المخاوف والعمل على تخطيها بكل عزيمة .
*لابد أن يكون الفرد يتمتع بثقة بالنفس و إرادة قوية .
*أن يكون الفرد يتمتع بإيمان قوي بقدراته ومهاراته وأمكانياته المتنوعة .
*اعترافه بالخطأ والتعلم من الأخطاء والنهوض بعد الفشل والمحاولة عدة مرات .
*المكافحة من أجل تحقيق السلام الداخلي والتحسين المستمر لذاته .
*الأستفادة من أوقات الفراغ لتعلم المزيد.
*لابد من وجود شغف وإصرار وعزيمة لدى الفرد تجاه كل مايفعله من أمور في الحياة.
*إتاحة الفرص الممكنة لمعرفة الى اي مسار يتبعه في الحياة .
*التوقف أو الأمتناع عن الطريق الذي يؤدي إلى أثر سلبي على الفرد.
*التعرف على أفراد يتمتعون بنزاهة .
*التحلي بالأمل والطموح والقدرة على الأنجاز والبعد عن اليأس والتشاؤم الذي يفسد لذة الحياة.
ذكري نفسك أو ذكر نفسك.. بهذه العبارة ”كل يوم من أيام حياتك هو يوم مميز ذو قيمة؛ فهو لم ولن يتكرر مرة أخرى، فاجعله كذلك حقًا بأفعالك وباستخدامه بأفضل شكل ممكن.
‎