[JUSTIFY]أوضح (أندرياس شتروله) بروفيسور الطب النفسي بمستشفى (شاريته) ببرلين أن العمل لساعات إضافية وعدم الحصول على ساعات نوم كافية والخلافات المستمرة سواء في محيط الأسرة ، كلها أعباء يتحملها الجسم لفترة معينة قبل أن تظهر عليه علامات تبين أنه بحاجة للراحة والاسترخاء وشحن الطاقة.

ومن هذه الأعراض فقدان السيطرة على حركة العين وألم الكتف والسعال المستمر، حيث تدل على أن جسمك لم يعد قادراً على تحمل الضغط العصبي ويحتاج للراحة، وقبل أن يصل الإنسان لمرحلة الضغط العصبي المزمن، تبدأ بعض الأعراض في الظهور على الجسم مثل قلة النوم وفقدان الشهية.

وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم بسبب الضغط العصبي ويخطئ البعض في تشخيصها، فالشعور بانقباضات في الأمعاء والمعدة بسبب مشكلات في العمل، وأحيانا تكون الحبوب التي تظهر على الشفاة علامة من الجسم على حاجاته للراحة، وفقا لتقرير نشرته مجلة “بريغيته” الألمانية. [/JUSTIFY]