الرأي - حمدان آل حمدان - المدينة المنورة  

يؤدي أكثر من 300 ألف طالب وطالبة في جميع مدارس التعليم العام بمنطقة المدينة المنورة الأحد القادم, اختبارات الفصل الدراسي الأول لهذا العام 1437هـ التي تستمر لمدة أسبوعين .
وأكد المدير العام للتعليم بمنطقة المدينة المنورة ناصر بن عبدالله العبد الكريم أن الإدارة أكملت استعداداتها لاستقبال الطلاب , فيما أتمت إدارة الاختبارات والقبول كل ما يتعلق بآلية الاختبارات , وكذلك إبلاغ التعليمات للمدارس بضرورة الاطلاع والتقيد بما جاء في دليل نظم وتعليمات الاختبارات , والتأكيد على تطبيق لائحة الاختبارات ، مشدداً على مديري المدارس بضرورة مراعاة ضبط الإشراف على الطلاب وانتظام وجودهم خلال الفترة ما بين الاختبارات ، متمنيا لجميع طلاب وطالبات المنطقة دوام التوفيق والنجاح .
وأهاب العبدالكريم بالطلاب إلى تنظيم أوقاتهم وبذل مزيد من الجهد لتحقيق النجاح والتفوق وعدم السهر أو الإرهاق خلال هذه الفترة لما له من تأثير سلبي عليهم ، لافتا إلى أهمية توفر الرعاية الصحية الأولية للطلاب خلال أدائهم اختباراتهم وفق الخطة الصحية التي رسمتها إدارة الصحة المدرسية بتعليم المدينة .
من جانبها تقدم إدارة الصحة المدرسية بالمدينة المنورة, خدمات للطلاب والطالبات خلال فترة الاختبارات من خلال وجود طبيب وطبيبة مسئولة عن عدد من المدارس يتم استدعاؤهم في حال وجود أية حالة تستدعي ذلك, ويتم تقديم خدمة علاجية للطالب أو الطالبة ليتمكن من إكمال الاختبار أو طلب تأجيل الاختبار إذا كان وضعه الصحي يمنعه من مواصلته, ويتم التعاون مع الإدارة العامة للشئون الصحية بالمنطقة وهيئة الهلال الأحمر السعودي لتكثيف الجهود خلال هذه الفترة .
وفي الجانب الأمني تكثف شرطة منطقة المدينة المنورة من خلال خططها الأمنية بتواجد دوريات الأمن والأمن الوقائي وأمن الطرق في الطرقات والشوارع الرئيسية والإشارات والتقاطعات المرورية وأمام المدارس ، فيما تنظم إدارة مرور منطقة المدينة المنورة وتيسر الحركة المرورية في الشوارع والميادين والطرق الرئيسية وعند المدارس, ليتمكن الطلاب والطالبات من الوصول إلى المدارس والجامعات .

من جهتهم دعا تربويون وتربويات الطلاب والطالبات إلى تنظيم الوقت وأخذ قسط واف من الراحة وتمضية الوقت في مراجعة المادة والابتعاد عن السهر والاعتماد والتوكل على الله والاستعانة به , وتنظيم الوقت بين المذاكرة والترفية .
أما فيما يخص المدارس فقد أنهت مدارس البنين والبنات بمنطقة المدينة المنورة استعداداتها من وقت مبكر لاستقبال آلاف الطلاب والطالبات لأداء اختباراتهم للفصل الدراسي الأول من هذا العام في جو مفعم بالهدوء واليسر والاطمئنان بما يساعدهم بعون الله على اجتياز اختباراتهم بنجاح وتفوق , من خلال تجهيز قاعات الاختبارات وتزويدها بكل ما يحتاجه الطالب لأداء اختباراته بكل يسر وسهولة .
وفي الجانب الاجتماعي نصح أخصائيون اجتماعيون الأسرة بالتهيئة الكاملة للجو الأسري بعيد عن أي مشاكل اجتماعية مشحونة بالخلافات مما يجعل الطالب يعيش في جو أسري ويفتقد التركيز والاستذكار بشكل جيد ، بالإضافة إلى التحدث مع الأبناء بشكل مباشر وأسري عن مخاطر المنشطات التي تزيد بشكل مخيف خلال هذه الفترة والأضرار الجسيمة التي تسببها , مع تنبه الأسرة بأن لا تجعل من الاختبارات شبحا مخيفا يخيم على المنزل , لأن ذلك يزيد من حالة التوتر لدى أبنائهم الطلاب والطالبات .
وفضل أخصائيون في مجال التغذية, تناول الطلاب والطالبات وجبات متعددة لكن قليلة الدسم لكي يكون هضمها أسهل مما يساعد على وصول كميات كافية من الدم إلى الدماغ ويساعد على التركيز وذلك لحاجة الطلاب والطالبات إلى تناول كل ما يساعدهم على النمو السليم وبناء الخلايا العقلية والحركية والمناعية بصورة سليمة ومرضيه قدر الإمكان ، فضلا عن الامتناع عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة خصوصا للفتيات , لأنها تحدث خللا واضحا جدا في الهرمونات فيما بعد ، وكذلك عدم تناول الأطعمة المليئة بالزيوت والدهون واللحوم المجمدة المفرومة وعدم تناول المأكولات المتوفر في المطاعم باستمرار وبلا سبب وبدون تنظيم لأن ذلك يهلك نظام النمو للطالب ويدمر جهازه المناعي ويؤدي بهم للسمنة المفرطة .
و أجمع عدد كبير من الطلاب والطالبات على أن الاستعدادات للامتحانات تبدأ من بداية العام الدراسي بالتحضير للمواد والمشاركة مع المعلم والمعلمة في الفصل خلال الدراسة والمراجعة المستمرة والدائمة والمشاركة الفعالة والاستفسار عن أي معلومة أو درس.