أوضحت الدكتورة نور شاهين، استشاري التغذية، إن “البليلة” تقوى المناعة وتقلل من الآلام المزمنة وتقلل من خطر الإصابة بالروماتيزم، وما لا يعرفه الكثيرون عن البليلة أنها منشط جنسي قوى وفعال لاحتواء قشرتها على الفسفور.

وتوضح الدكتورة نور، أن البليلة تحتوى على فيتامين “ب” المقوي للأعصاب، وتعمل على تنشيط الأجهزة التناسلية والمخ والأعصاب، كما تعمل البليلة، على تقليل فرص الإصابة بالسرطان، وأيضا تساعد الجسم على سرعة إخراج الفضلات وامتصاص الدهون والكولسترول من الجسم، كما تحتوى البليلة على مضادات الأكسدة مما يجعلها هامة وضرورية للجسم.

وأضافت، إن البليلة تساعد في الحفاظ على نضارة وحيوية الجلد كما تعتبر علاجا فعالا للأسنان والعظام، كما تخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع وتقوى من الإبصار ويمكن إعطاؤها للأطفال بشكل أسبوعي وتحببهم بها لما لها من قدرة كبيرة في مقاومة مشاكل الجسم. فالبليلة باللبن وجبة غذائية متكاملة تحمى الجسم وتمده بالعناصر الغذائية.